jeżeli ktoś doprowadzi do tego że potrzebuje taki szok,to czyli coś robi źle. swoją drogą nie wiem jak to dokładnie wygląda od środka ale wiem jedno.Jak się pozbija nadmiar prolaktyny i estrogenu to takie operacje nie są potrzebne i łagodnymi dawkami podniesiesz poziom lh i w niedługim czasie fsh,bo nic ci nie stoi na przeszkodzie. Nie można [...]
Siema,od tygodnia wale propa 100mg e2d,jest to moja pierwsza przygoda ze strzałami jak i ze sterydami ... Pierwszy strzał lekki dyskomfort a na drugi dzień straszny ból,taki że siąść na lewym pośladku to mogłem zapomnieć ... Nadszedł dzień na prawy poślad i na następny dzień to samo,ból utrzymuje się do kilku dni. Pośladki są opuchnięte,wyczuwam [...]
Jesteś już 3 miesiace na redukcji a do tego masz niskie kcal , ja mając 70kg 164cm wzrostu przy 2200 oczuwam ssanie , głód i zmęczenie a co dopiero dużo większy facet , wiedz ze redukcja nie powinna trwac zbyt długo i deficyt nie powinien być zbyt głeboki bo prędzej czy później redukcja szkodzi tak wiec organizm moze ci już wysyłać sygnały że ma [...]
[...] ile i jakim tempem biegamy. To ze po 20/30 minutach przechodzimy do spalania tluszczow nie znaczy ze pochodzi z nich cala eneria. Maksymalnie jest to 60% wiec biegajac dlugo i tak uszczuplamy glikogen. To jakie sa proporcje czy jest to 60/40 czy 90/10 zalezy od tego jakim tempem biegamy i na ile jest ono constans. By maksymalnie stymulowac [...]
[...] zadnch problemow z dieta. czasami mam jedynie watatpliwoscie ile dac kalori i jak podzieli BTw ale to chyba kazdy tak ma) czytam doslownie wszytko co mi wpadnie w lapy, niedlugo bede mial materialy do "nauki" z medycyny o hormonach itp, weszla fotka ? moj cel to duzo nizszy bf niz na niej , no i owszem wieksza ilosc mieska ale nie az [...]
[...] do stanu normalnego i klient sam sie udusi. ryzyko w walce na ulicy jest i tyle wieksze ze beda pod wplywem adrenaliny mozna "niechcaco" uciskac tchawice zbyt dlugo lub nagle szybko spowodowac ucisk niemalze udezajac w gardlo (np przy gilotynie) i wtedy nawet jesli od razu puscimy to i tak istnieje ryzyko ze tchawica nie wroci do [...]
Osobiście używam testosteronu jako bazowego(głownego) środa cyklu i przewaznie na nim opieram całe fundamenty cyklu. Spokojnie możesz stosowac tesotosteron w nastepnych cyklach. O ile masz git stuff to z pewnoscia odczujesz efekty na 250mg/EW zwłaszcza, ze bedzie to Twój pierwszy cykl na owym środku. Testosteron znakomicie sie komponuje z takimi [...]
hmmm to czemu w tym system protein 80 jest napisane ze specjalna formula na noc? trening moze slabo tu rozpisalem bo stosuje go dosc dlugo i bardzo jestem z niego zadowolony bede mial chwilke to go rozpisze dokladniej i wkleje tu
troszkę na szybko pisałem i ominąłem jedną dość istotną kwestię, chodzi o orale posiadające grupę metylowa. Podczas ich stosowania dochodzi do zwiększenia ilości receptorów koryzolowych w watrobie, dlatego po ich odstawieniu kortyzol szaleje , będąc na wrzucie kortyzol nam nie straszny, gdyż inne saa są go zbijają. Oczywiście po pewnym czasie po [...]
z tym testem to chodziło mi że sie wkręca długo, a nie chce sie bić za często proplo więc wybrałem enan i tak wiem że mnie woda podleje bardziej niż na prolo i nie jest polecana na pierwszy cykl i że powinien byz jeden środek...jak umre od tego to wam napisze.
PS: dlaczego nie chcesz żadnych odżywek jeść ?? nie chce jeść odżywek ponieważ chcę zobaczyć jaki będzie efekt na sucho... ćwicząc tylko pompki i nie długo na drążku...pewnie efekt nie będzie zaskakujący ale nie wolno się zniechęcać zwłaszcza że gdy zrobię te minimum 100 pompek (z odpoczynkami) to klata fajnie puchnie :) jedynie co mi się nie [...]
[...] kregoslup. Nastepenie powinienes nauczyc sie prawidlowej postawy. Ruch sama miednica do przodu ale w staniu, tak zeby angazowac bardziej miesnie brzucha. Bardzo wazne jak dlugo przebywasz w pozycji stojacej. odciaza kregoslup. Nastepnie poprawna postawa w lezeniu i siedzeniu. Najlepiej wlozyc sobie jakis maly "walek" np z koca pod [...]
Dietka na wygląd spoko.Posiłek nr.3 ma się rozumieć jest potreningowy.Martwi mnie jednak Twoja stawka kaloryczna,myślę,że długo nie wytrzymasz z tą dietą.Dołóż białka na 200g.a ww. i tł. narazie się wstrzymaj,jak Cię będzie bardzo ssało to ich trochę dorzucisz.Nie zapomnij o aerobach.xxxxxl.
w Twoim przyoadku do osiagniecia celu poniewaz nie zajmie Ci to dlugo jak sie porzadnie przylozysz. wychodzisz z ketozy z dnia ja dzien, po prostu wchodzisz na swoje 0 kcal z nowym makro pod mase. filozofii tu wiekszej nie ma. aktualnie masz ok 290g ww w diecie wiec utnij je do 150g, w kolejnym tyg do 75g i nast tyd juz ketoza na 30g. oczywiscie [...]
[...] piekniejszego swiata kto nie kocha merry:D ja osobiscie postepy non stop i trawke pale regulanrie raz w tygodniu czasem czesciej i zadnych spadkow masy nie ma czy czegos takiego. wazne zeby przed trawa sie najesc ostro i po trawce zeby jedzenie bylo pod reka bo jak zlapiesz zwieche na kilka godzin to za dlugo a jesc trzeba co dwie godziny !!!!
Grom a Ty dostajesz ostrzeżenie! Poważnie mówię! Spamujesz na potęgę! Już Ci parę osób zwróciło uwagę! Teraz weź sobie do serca, bo ja ostrzeżeń nie powtarzam! Jesteś już dosyć długo na forum i nie wiem co się z Tobądzieje ostatnio? Jak Cię rozpiera energia to weź coś przetłumacz!
Ale zaraz bo tu niektórzy mylą pojęcia troszeczkę. Na słowo metanabol każdy myśli że to środek do rozbudowy mięśni dla kulturystów. Generalnie środek ten jako lek powstał z myślą o leczeniu chorych np: przy osłabionych mięśniach gdy są długo unieruchomione po chorobach itp. I lekarz pacjenta nie pyta się chyba jaki ma staż na siłce i jakie cykle [...]
brzuszek
